Conas osteochondrosis a chóireáil

Ar an drochuair, is feiniméan coitianta é osteochondrosis cheana féin do dhaoine os cionn 30 bliain d'aois. Is minic a tharlaíonn athruithe díghrádaithe-diostrófacha i ndioscaí agus i gcnámha idirthréimhseach an cholúin dromlaigh mar gheall ar stíl mhaireachtála éighníomhach, míchothú, punt breise, obair fhisiciúil throm, srl. Is féidir le deacrachtaí osteochondrosis (ionramháil, hernia diosca, osteophytes, etc.) laghdú a dhéanamh ar chaighdeán na beatha, míchumas.

Méadaíonn cóireáil thráthúil osteochondrosis an seans go mbeidh duine go saol iomlán ag duine. Moltar teiripe a thosú sna céimeanna luatha dá fhorbairt. D'fhonn cosc a chur ar fhorbairt na paiteolaíochta agus chun feabhas a chur ar staid ghinearálta na sláinte, ní mór duit raon iomlán beart a dhéanamh: cógais a ghlacadh, teiripe aclaíochta, fisiteiripe, nochtadh láimhe. Ní dhéantar cóireáil mháinliachta ach i gcásanna ardleibhéil, nuair a bhíonn deacrachtaí i láthair cheana féin.

Saintréith an ghalair

Tosaíonn an t -osteochondrosis ar ais le díothú na ndioscaí idir -inveirteabracha. Faoi thionchar na bhfachtóirí diúltacha, déanann na dioscaí an gasket cartilage a chomhbhrú, ag sárú sláine a bhlaosc seachtrach. Laghdaítear airde an diosca, tá sé ag scriosadh de réir a chéile, ansin leathnaíonn an phaiteolaíocht go dtí an fíochán veirteabrach.

Tá go leor fachtóirí ann a théann i bhfeidhm ar fhorbairt osteochondrosis an dromlaigh:

• Suí fadtéarmach sa suíomh mícheart.
• Stíl mhaireachtála éighníomhach.
• Meáchan coirp iomarcach.
• Obair fhisiciúil chrua.
• Gortuithe ar ais.
• Neamhoird néarógacha go minic.
• Cothú míchuí.
• Hipiteirme.
• Togracht oidhreachta.
• Ag caitheamh bróga i sála, toircheas i measc na mban, etc.

Tagairt. Ag 1 - 2 chéim, is féidir osteochondrosis a leigheas fós.

Déanann dochtúirí idirdhealú idir 4 chéim osteochondrosis:

• 1 chéim - Tá scoilteanna le feiceáil ar an bhfáinne snáithíneach, laghdaíonn airde an diosca. Tá míchompord sa limistéar lena mbaineann, tá an cúl tuirseach níos tapúla.
• 2 chéim - Leanann airde an diosca ag laghdú, na matáin, na ligaments sag, méadaíonn soghluaisteacht na veirteabraí. Tá an phian le feiceáil, go háirithe tar éis an fhisiciúil.
• 3 Céim - Déantar dioscaí a aistriú beagán, is cosúil go bhfuil na hócáidí, an dóchúlacht go dtarlóidh nó go dtarlóidh airtrosis an dromlaigh. Is cosúil go bhfuil siondróm pian suntasach, tá soghluaisteacht teoranta, cuirtear isteach ar íogaireacht sa limistéar a ndearnadh damáiste dó.
• 4 Céim - Tá osteophytes le feiceáil ar na veirteabraí, mar sin déanann an corp an dromlach a chobhsú. Comhbhrúnna na cnámh na néaróga, déanann siad díobháil do na veirteabraí, méadaíonn an baol go dtarlódh ankylosis snáithíneach (comhleá na n -alt den dromlach).

Tábhachtach. Is féidir le osteochondrosis tionchar a imirt ar na codanna ceirbheacs, cófra, lumbar den dromlach.

Léirítear galar an réigiúin cheirbheacs le pian sa mhuineál, sa foircinn uachtaracha, i cephalgia (tinneas cinn). Ina theannta sin, d'fhéadfadh meadhrán, neamhoird éisteachta, fís, etc. tarlú.

Is furasta osteochondrosis chliabhraigh a chur amú le galair an chroí, ós rud é go bhfuil pian logánaithe i limistéar an bhrollach.

Comharthaí osteochondrosis lumbar - pian aching, srian ar shoghluaisteacht, pianta, íogaireacht lagaithe an choirp íochtair.

Tá an pictiúr cliniciúil le haghaidh osteochondrosis éagsúil, mar sin níor chóir duit diagnóis a dhéanamh leat féin. Má tá comharthaí amhrasacha le feiceáil, tabhair cuairt ar dhochtúir.

An réimeas cóireála de osteochondrosis

I bhformhór na gcásanna, úsáidtear modhanna coimeádacha nuair a bhíonn osteochondrosis. Tá sé tábhachtach cóireáil chuimsitheach a dhéanamh chun fáil réidh le pian, feidhmiúlacht an dromlaigh a normalú agus deacrachtaí a chosc.

Is é seo an réimeas cóireála le haghaidh osteochondrosis:

• Gníomhaíocht fhisiciúil a theorannú.
• Ag glacadh drugaí.
• Nósanna imeachta fisiteiripeacha.
• Corpoideachas leighis.
• Massage.
• Teiripe láimhe.
• Tarraingt spine.

Ní féidir leat osteochondrosis a leigheas ach amháin trí na modhanna thuas a chur le chéile. Is dochtúir é an plean cóireála do gach othar ar leithligh, ag cur san áireamh an méid breoiteachta, aois, tréithe an choirp.

Cuideoidh cóireáil éifeachtach le fáil réidh le hairíonna osteochondrosis i 1 - 3 mhí. Ansin déantar teiripe thacúil ar feadh 12 mhí. Cuideoidh sé seo leis na torthaí a chomhdhlúthú, athiompaithe a chosc.

Is féidir leat an chondrosis a chóireáil (an chéad chéim den osteochondrosis) gan cógas. Is féidir leis an othar cleachtaí fisiteiripe a dhéanamh, an t -ualach ar an gcuid damáiste den chúl a laghdú, úsáid a bhaint as na hiarratasóirí (Blapko Roller, Kuznetsov's Feidhmitheoir), cumhacht a bhunú, agus droch -nósanna a thréigean.

Míochain

Moltar é le cógais chun osteochondrosis a dhoimhniú. Cuideoidh cógais le pian, athlasadh, soláthar fola a fheabhsú sa limistéar lena mbaineann, gníomhaíocht mótair a normalú.

I gcás osteochondrosis, úsáidtear na cógais seo a leanas:

• Faigheann NSAIDS fáil réidh le pian, athlasadh.
• Ullmhóidí le héifeacht vasodilating. Mar gheall ar theannas matáin, tá soithigh fola ag cúngú chun a lumen a leathnú agus chun scaipeadh fola a fheabhsú.
• Residorelaxants scíth a ligean na matáin spasmodic, sreabhadh fola a normalú, pian a lagú, soghluaisteacht a fheabhsú, athchóiriú fíochán a luathú. 
• Stopann chondroprotectors le scriosadh leagan cartilage.
• Síceolaíocht atá bunaithe ar chomhpháirteanna plandaí nó sintéiseacha a sháraíonn nó a laghdaíonn strus mothúchánach, gan éifeacht codlata a chruthú.
• Cuireann ullmhúcháin bunaithe ar vitimíní B dlús le hathchóiriú snáithíní néaróg damáiste.

Cabhraíonn na cógais seo go léir le osteochondrosis ainsealach a throid, ach is féidir iad a thógáil de réir cúiseanna leighis.

Chun pian trom a mhaolú i dtréimhse ghéar an ghalair, úsáidtear anailgéisigh neamh -riscotacha opioideacha. Chun na críche céanna, úsáidtear glucocorticoids. Mar sin féin, bíonn tionchar diúltach ag na míochainí seo ar an gcomhlacht, ionas gur féidir iad a ghlacadh mar rogha dheireanach.

Chomh maith le piollaí agus instealltaí, uachtair agus glóthacha le héifeachtaí áitiúla a fhás agus a théamh chun osteochondrosis a dhoimhniú.

Gleacaíocht theiripeach

Tá teiripe chasta osteochondrosis comhlánaithe i gcónaí ag gleacaíocht theiripeach. Mar sin féin, tá cleachtaí do chodanna éagsúla den dromlach difriúil.

Chun gan an muineál a ró -ualú, le linn ranganna, ní mór go mbeadh baint ag grúpaí matáin eile. Tosaíonn an oiliúint le tep te, agus críochnaíonn sé le cleachtaí le haghaidh scíthe.

Coimpléasc le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs:

• Luigh ar do dhroim, tóg do cheann, socraigh é ar feadh 5-7 soicind.
• Ná athraigh an suíomh tosaigh (IP), cuir do lámha ar do ghuaillí, rothlaigh le do uillinneacha i dtreonna difriúla.
• Tá IP mar an gcéanna, tóg do chuid arm thar do cheann de réir a chéile, ag cuimilt ceann, agus ansin an dara spatula ón urlár.
• Brúigh cúl an chinn ar an urlár, socraigh ar feadh 4 soicind.
• Ceangail na lanna gualainn, linger ar feadh 5 soicind.
• Cas ar do thaobh, cuir do cheann ar láimh, tóg do ghéag saor in aisce le do cheann, socraigh é ar feadh 4 soicind. Déan an taobh eile arís.
• Luigh ar do bholg, cuir do chuid arm ar chúl an chinn, tóg do cheann, socraigh é ar feadh 4 soicind.

Má tá pian agus meadhrán dian le feiceáil, stop na ranganna agus tabhair cuairt ar an dochtúir.

Tagairt. Tá osteochondrosis chliabhraigh chomh coitianta ná ceirbheacs nó lumbar, ós rud é gurb é seo an soghluaiste is lú. Ina theannta sin, neartaíonn matáin agus easnacha é.

Cleachtaí chun damáiste a dhéanamh don deighleog cófra den dromlach:

• Luigh ar do dhroim, lúb do ghlúine, brúigh iad go dtí do bhrollach le do lámha, cuir do dhroim níos ísle as an urlár, laghdaigh na matáin phreasa, linger ar feadh 5 soicind.
• Tá IP mar an gcéanna, ardaigh do chuid arm, déan do chosa a dhíriú, an lámh agus an cos eile a thuiscint, é a shocrú. Déan athrá le haghaidh géaga eile.
• Cas ar an mbolg, scaip do lámha ar na taobhanna. Cuimil do chuid arm agus ceann ón urlár, socraigh é ar feadh 3 soicind.
• Seas ar na ceithre cinn go léir, tóg do cheann, buail do dhroim nuair a ionanálfaidh tú, scaoil do cheann le linn easanálú, thart ar do dhroim.

Bog go réidh, seachain gluaiseachtaí tobann.

Úsáidtear na cleachtaí seo a leanas chun cóireáil a dhéanamh ar osteochondrosis lumbar:

• Luigh ar do dhroim, tarraing do ghlúine chuig do bhrollach gach re seach.
• Tá IP mar an gcéanna, tóg do lámh dheas agus do chos ar leataobh, agus ansin na géaga clé.
• Cuir do lámha taobh thiar de do cheann, cuimilt é as an urlár, tarraing na stocaí chugat ag an am céanna.
• Bend do chosa ag na glúine, sínigh do ghlúin dheas ar an gcos chlé, agus ansin vice versa.
• Déan an cleachtadh “rothar” ar ais agus amach.
• Cas ar do thaobh, déan do chos suas.
• Tá IP mar an gcéanna, tarraing do ghlúine chuig do bhrollach.
• Seas ar na ceithre cinn go léir, tóg do chuid arm chuig na taobhanna ar a seal.

Cabhraíonn na cleachtaí seo le matáin aimsir a shíneadh agus a scíth a ligean, le scaipeadh fola agus le sreabhadh lymph a fheabhsú.

Tá go leor cleachtaí ann fós. Chun coimpléasc a dhéanamh atá oiriúnach duit, téigh i gcomhairle le dochtúir.

Nósanna imeachta fisiteiripeacha

Cuidíonn fisiteiripe le pian a lagú, laghdaíonn sé athlasadh, feabhsaíonn sé soláthar fola agus trófach.

I gcóireáil osteochondrosis, úsáidtear nósanna imeachta fisiteiripeacha den sórt sin:

• Cuidíonn leictreafóiréis le drugaí le stop a chur leis an siondróm pian i láthair neamhoird néareolaíocha.
• Feabhsaíonn leictreiripe scaipeadh fola, cothú fíochán.
• Fágann teiripe léasair athlasadh, ainéistéise, luasghéarú fíochán, gníomhaíonn sé próisis bhitheolaíocha i bhfíocháin néaróg.
• Feabhsaíonn teiripe tonn turraing scaipeadh fola áitiúil, próisis mheitibileacha, laghdaíonn sé at, pian.
• Tarraingt teiripe-spinal Dutenzor faoi mheáchan a mheáchain choirp féin. Cuidíonn sé le fáil réidh le siondróm pian pianmhar.
• Is sraith nósanna imeachta é Balneotherapy ag baint úsáide as uisce úr, mianraí nó mara. Tar éis na cóireála, lagaíonn pian, feabhsaíonn microcirculation fola.

Ina theannta sin, le osteochondrosis, teiripe diadime, amplipulsterrapy, ultrafhuaime, maighnéadaiteiripe, is féidir modh creathaidh a úsáid.

Tagairt. Déileáiltear le osteochondrosis le beacha, tugtar apitherapy ar an teicníc seo. Le linn an nós imeachta, tugtar isteach Venom Bee i bpointí atá gníomhach go bitheolaíoch chun éifeacht na cóireála casta a mhéadú. Feabhsaíonn nimh na feithidí pian, feabhsaíonn sé soghluaisteacht, microcirculation fola, seoltacht sna conairí néarógacha, agus méadaíonn sé leaisteachas na ndioscaí interveirteabracha.

Teiripe láimhe

I gcóireáil osteochondrosis, léirítear an t -othar ní hamháin trí massage, ach freisin trí nochtadh láimhe (bog agus crua).

Le cabhair ó massage, déanann an speisialtóir normalú ar ton matáin, feabhsaíonn sé scaipeadh fola, athbhunaíonn sé gníomhaíocht na gceall néaróg. Tosaíonn siad ar sheisiún ó ghlúine agus ó chuimilt, cabhraíonn na teicníochtaí seo leis an gcomhlacht a ullmhú le haghaidh tuilleadh nochta.

Tar éis massage téamh, téann an dochtúir ar aghaidh le slógadh agus le húdair. Le linn an nós imeachta, bíonn tionchar cúramach aige ar joints an dromlaigh, ag méadú an aimplitiúid de réir a chéile. Is éard atá i gceist le húdarú ná gluaiseachtaí a dhéanamh ag an othar féin faoi mhaoirseacht dochtúra. Cabhraíonn na nósanna imeachta seo leis an mbearna idir -mhúscailte a mhéadú, marbhántacht fola a laghdú i bhféitheacha, agus trófaic a fheabhsú.

Chun suíomh ceart na veirteabraí easáitithe a athbhunú, téann an dochtúir ar aghaidh chuig an teicníc cúblála. Feidhmíonn sé gluaiseachtaí géara agus gasta sna limistéir a bhfuil tionchar orthu, ag suiteáil na veirteabraí sa ghnátháit. Cuidíonn sé seo le pian, spasm matáin a mhaolú, soghluaisteacht a fheabhsú.

Aird. Is féidir le teiripe láimhe le haghaidh osteochondrosis deacrachtaí tromchúiseacha a chruthú (briseadh, díláithriú an veirteabrach, damáiste do néaróga, soithigh fola, ligaments nó matáin). Chun é seo a chosc, ní mór duit speisialtóir le taithí a fháil.

Cóireáil crua -earraí agus feistí ortaipéideacha

Is féidir feistí chun osteochondrosis a chóireáil a úsáid sa bhaile, ach amháin tar éis faomhadh an dochtúra. Chun na críche seo, is féidir leat, mar shampla, gléas teiripe chandamach a úsáid a théann i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte leis an dromlach le léasair, gathanna bíoga, maighnéadacha, ag luasghéarú a ghnóthais. Oiriúnach do chóireáil osteochondrosis ceirbheacs agus cíche.

Ina theannta sin, is féidir le feistí ortaipéideacha an t -othar a úsáid le haghaidh sláinte an othair. Cuidíonn pillow nó sorcóir speisialta leis an muineál agus leis an gcúl níos ísle a dhíluchtú, úsáidtear é le linn scíthe nó in iompar. Chun tacú le bends fiseolaíocha an mhuineál, úsáidtear collar leighis. Feabhsaíonn maolaithe Moster, cóirséid staidiúir, díluchtaigh an cófra, deighleog lumbosacral den dromlach.

Tagairt a dhéanamh do. Is féidir leat cóirséid agus léitheoirí profaí a chaitheamh níos faide ná 2 - 3 uair an chloig in aghaidh an lae. Cuideoidh an modh seo le lagú muscle a sheachaint.

Úsáidtear crios speisialta don chúl níos ísle. Is féidir é a chaitheamh ag an obair, le linn spóirt.

Leigheasanna tíre

Is féidir teiripe chasta a fhorlíonadh le leigheasanna tíre éifeachtacha. Mar sin féin, tá comharthaí difriúla ag gabháil leis an osteochondrosis cheirbheacsach, chliabhraigh agus lumbar, mar sin, úsáidtear oidis éagsúla chun iad a chóireáil.

Leigheasanna tíre chun an muineál a chóireáil:

• Coinnigh na duilleoga burdock os cionn na gaile ar feadh 5 - 10 nóiméad, ceangail iad leis an muineál, socraigh iad le bindealán. Is féidir leat uige a thaisteal freisin i ndícheall burdock cógaisíochta agus é a úsáid mar chomhbhrú.
• Déan decoction duilleoga beithe, ceangail an comhbhrú leis an limistéar lena mbaineann.
• Glan an fhréamh fréimhe, brúigh an sú, meascadh le vodca (1: 1), rub do mhuineál.
• Doirt 250 g de shnáthaidí 1 lítear d'uisce fiuchta, fág ar feadh 30 nóiméad. Ól dhá uair sa lá tar éis an bhéile.

Chomh maith leis sin, le osteochondrosis ceirbheacs, is féidir leat folcadáin a thógáil le decoction buaircíneach.

Má dhéantar difear don réigiún chliabhraigh, bain úsáid as na oidis seo a leanas:

• Measc fréamh dandelion, mint, bachlóga beithe, lus an choire i gcionmhaireachtaí comhionanna. Doirt 100 ml d'uisce fiuchta 3 tbsp. l. Bailiúchán, cócaráil ar feadh 5 nóiméad thar mheán -teas. Cuir 75 g d'ola im agus le hola lus na gréine le meascán te, cócaráil ar feadh 20 nóiméad eile. Ointín te isteach sa chúl.
• Faigh raidis dhubh nó capall capaill, brúigh an sú, rub an limistéar a bhfuil tionchar air.
• Brúigh an wormwood nó na síolta línéadaigh, cuir iad i mála fabraice, cuir i bhfeidhm ar an gcúl chliabhraigh.

Sa bhaile, is féidir leat do dhroim a ghlúine le massager téipe.

I gcás damáiste don roinn lumbosacral, bain úsáid as na cistí seo a leanas:

• Decoctions ól duilleoga lingonberry, tíme, cóin hop, saberfish.
• Cuir comhbhrú i bhfeidhm ó sú capaill nó prátaí amh.
• Cuimil an cúl íochtarach le ointment de 200 g de ghee, measctha le céir bheach agus fréamhacha Altey.

Chomh maith leis sin, le osteochondrosis lumbar, is féidir leat crios olla a chaitheamh a bhfuil éifeacht téamh aige.

Sula n -úsáideann tú aon leigheasanna tíre, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.

Idirghabháil mháinliachta

Forordaítear an oibríocht i láthair deacrachtaí a bhfuil numbness na ngéaga, pian fada fada, urination neamhdheonach nó cosúlacht iontu. Tá cóireáil mháinliachta riachtanach freisin don siondróm eireaball capall (comhbhrú deireadh na néaróg de chorda an dromlaigh íochtair).

Cuideoidh modhanna oibriúcháin le cúis an phian a dhíothú agus an dromlach a chobhsú:

• Fassetectomy - Deireadh a chur le hailt ghné a chomhbhrúíonn na cuachtaí néaróg.
• Fominotomy - méadú ar lumen na canála radacach mar gheall ar osteophytes a bhaint. Tar éis an nós imeachta, déantar an néaróg a shaoradh ó shárú.
• Laminectomy - deireadh a chur le cúl an veirteabrach deformed, a chomhbhrúitear corda an dromlaigh.
• Úsáidtear laminotomy chun an poll a leathnú trína dtéann fréamhacha néaróg.
• Discoctomy - deireadh a chur leis an diosca a bhfuil tionchar air nó cuid den hernia interveirteabrach. Is máinliacht ionscópach ionrach íosta é seo, agus ina dhiaidh sin déantar an t -othar a athchóiriú níos tapúla.
• Is é Corpectomy deireadh a chur leis an veirteabrach iomlán agus na dioscaí atá in aice leis. Ansin tá an spás saor in aisce líonta le trasphlandú cnámh.

Chun díchobhsú an dromlaigh a sheachaint, déantar spondylodeza (cumaisc). Chomh maith leis sin, úsáidtear scriúnna speisialta, slata, plátaí chun na veirteabraí a shocrú.

Aird. Tar éis na hoibríochta, tá baol ann go dtarlódh deacrachtaí: damáiste do chorda an dromlaigh, bíomaí néaróg, ionfhabhtú éifeacht nochta, neamhoird urination, etc. Dá bhrí sin, ní dhéantar idirghabháil mháinliachta ach i gcásanna tromchúiseacha.

Is féidir go dtógfaidh athshlánú tar éis obráid roinnt míonna. Le linn na tréimhse seo, ba chóir don othar an t -othar fisiciúil a thréigean, droch -nósanna, leanúint le moltaí dochtúirí.

An rud is tábhachtaí

Mar a fheiceann tú, teastaíonn cóireáil fhada agus féin -dhisciplín ó osteochondrosis. Ba chóir go mbeadh teiripe casta: cógais (sa tréimhse ghéar), teiripe aclaíochta, fisiteiripe, suathaireacht, nochtadh láimhe. Ní mór don othar an stíl mhaireachtála a athrú, gleacaíocht a dhéanamh go rialta, droch -nósanna a thréigean, ceart a ithe, feistí ortaipéideacha a úsáid. Is féidir leat teiripe a fhorlíonadh le feistí leighis agus le leigheasanna tíre, ach amháin tar éis faomhadh an dochtúra. I láthair na ndeacrachtaí, déantar oibríocht, agus ina dhiaidh sin leanann athshlánú fada. Ní mór don othar cloí go dian le moltaí dochtúirí chun téarnamh a luathú.